Menin Ojankoon sen verran ennen treenejä, että kerkisin tehdä kettis-telineitä siinä ennen. Tai siis lähinnä tein pari kertaa pituuden - meni hyvin :) Ja pöydät 2 kertaa. Ekalla kertaa kävin palkkaamassa jokaiselle pöydälle ja tokalla sai palkan vaan vikalta pöydältä. Toka kerta meni paremmin. Jäin melko lähelle merkkiä ohjaamaan, koska halusin varmistua onnistumisesta eikä niin, että oikealta pöydältä meneekin etu-pöydän sijasta merkille tms. Aika paljon olisi kyllä työsarkaa vielä noissa pöydissä..... Luoksetuloa tein myös suoraan eteen ja hypähti taas vasten. Olen sitä nyt jonkin verran tehnyt, mutta en tiedä pitäisikö vaan luovuttaa ja ottaa suosiolla suoraan sivulle kokeessa. (siis raunio-)
Toko-treenit veti poikkeuksellisesti Malkamäen Sanna ja pidettiin ihan kivat häiriötreenit. Aloitettiin henkilöryhmä ja häiriöesinerata-seuraamisella. Ronja oli jotenkin hätäisessä mielentilassa ja edistikin sitten jonkin verran, mutta keskittyi kuitenkin tekemiseen kun alkuun päästiin.
Tämän jälkeen tehtiin jättöliikkeitä yhtäaikaa häiriö-ajatuksella. Kokeilin etupalkkaa siihen että pysyy jalat paikallaan seisomisessa ja onnistuikin muuten paitsi pari kertaa kyllä varasti palkan... No tottumaton on vielä tähän. Sanna ehdotti perässätulo-ongelmiin takapalkkaa, jota nyt sitten kokeilinkin muutaman kerran. Voisi toimiakin, kun ensin päästään kunnolla jyvälle siitä. Joten vois nyt testailla sitä jatkossa.
Sitten vielä häiriö-luoksetulot rivistä ja paikkamakuu. Ronja oli vikana ja ainoa ongelma oli, että kerran meni maate istumisesta. Katsoi kyllä muiden tuloja, mutta ei näyttänyt siltä että lähtisi itse. Viimeiseksi sitten paikkamakuu 2 min, joka meni Ronjalle tyypillisesti - alkuun maisemia katsellen ja lopussa malttoi keskittyäkin.
Treenien jälkeen tein vähän hyppytekniikka-treeniä sekä Celon että Ronjan kanssa. Molemmat olisivat halunneet tehdä enemmänkin, mutta ei tällä kertaa kuitenkaan...
No comments:
Post a Comment