Tokoilua 2.10.

Aika rankat pari päivää olleet Ronjalla ja tänään lähdettiin vielä lenkin päälle sitten kävellen Ojankoon treeneihin. Olimme ilman kouluttajaa, joten ajattelin etten tee sen ihmeempiä kunhan nyt paikkamakuun menen tekemään ja vähän jotain muuta. 


Paikkamakuu n. 2min meni oikein hyvin - puhelinkin soi ja oli pakko vastata, mutta hienosti kesti häiriön ;) 


Otettiin sit parit jäävät, hyppynoutoa sekä puu - että testaten päällystettyä metallikapulaa, vähän seuraamista ja yksi alo-hyppykin. Ronja ei ollut ihan niin kovin skarppina nyt - jäävät melko huonoja suoraan sanoen - hiippailua. Seuraaminen sellasta ihan ok - tasoa. Hyppynoudot meni ihan kivasti ja kapulan tuonti näyttäisi parantuneen. Malttaa jopa odottaa kapula suussa. Päällystettyä metallikapulaa vähän ihmetteli, mutta toi senkin lopulta :) 


Luulen, että tässä oli ihan tarpeeksi tälle päivälle ellei jo liikaakikin. Ronja ei kovin usein ole väsynyt, mutta nyt kyllä on.